24.04.2021
Ну да. Весна. Лужи. Не очень с погодой. Но уже
теплее, и особенно, когда отдыхаешь с друзьями!
Во время пеших прогулок наш организм вырабатывает
дофамин — один из гормонов счастья. Именно он делает нас
радостнее и любопытнее: в нас поднимается уровень мотивации, терпения
и оптимизма, нас тянет изучать что-то новое. Дофамин — тот гормон,
который помогает закреплять полезные привычки и реже делать что-то
бесполезное и вредное для организма.
А когда мы выходим на солнечный свет,
то в организме вырабатывается больше серотонина. Это еще один гормон
счастья, который дарит нам ощущение радости и бодрости
Дата создания: 25.04.2021
Дата обновления: 25.04.2021
Дата публикации: 24.04.2021